Aner Janices

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que se aplica de forma ecoguiada, lo que permite tratar con máxima precisión el tejido lesionado. Actualmente es una de las técnicas con mayor respaldo científico en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y una de las más utilizadas en el ámbito de la fisioterapia deportiva profesional, tanto en patología crónica como en lesiones agudas.

El calentamiento es un aspecto fundamental en la preparación de cualquier actividad física, especialmente en deportes de alta intensidad. Aunque muchas veces se pasa por alto, dedicar unos minutos a calentar correctamente puede marcar una gran diferencia en el rendimiento y, lo más importante, en la prevención de lesiones.